让执行功能变得简单
培养组织能力、专注力与独立性的实用育儿指南（5–12岁）


《让执行功能变得简单》是一份温和、实用的育儿指南，旨在帮助家庭支持孩子发展重要的生活技能，如组织能力、计划能力、专注力、时间管理和情绪调节——无需压力、惩罚或过度负担。


执行功能并不是一次性发展完成的。许多孩子在一些看似简单的任务上感到困难，例如按时准备出门、开始做作业、记住指令、管理情绪，或完成多步骤的日常流程。当这些挑战每天反复出现时，父母往往会感到挫败、困惑，或不确定该如何提供帮助。


本指南以清晰、符合发展阶段的方式解释什么是执行功能——它包含哪些能力、如何发展，以及为什么有些孩子需要更多支持——并提供家长可立即在家中应用的现实策略。


本资源不强调行为表、不断提醒或控制，而是注重结构、情绪安全与能力培养，帮助孩子以支持自信和长期成功的节奏建立独立性。


在本指南中，家长将学会如何：
理解执行功能真正包含哪些内容（以及不包含哪些）
识别5–12岁儿童在发展上的常态表现
支持计划、组织、灵活性与自我控制等能力
减少围绕日常流程、转换与任务产生的权力拉锯
创建有助于坚持与完成任务的系统和环境
在不催促、不设立不切实际期待的情况下，帮助孩子建立独立性


本指南由一位经验丰富的教育工作者撰写，融合儿童发展知识与以关系为基础、贴合真实家庭生活的实用策略。


整体语气令人安心、不带评判且务实，非常适合希望在不损害学习动机、自信心或亲子连接的前提下，支持孩子专注力与独立性的父母。


适合人群：
5–12岁儿童的家长
注意到孩子在组织、专注或执行力方面存在挑战的家庭
有ADHD或执行功能发展迟缓孩子的家长
寻求温和、基于证据育儿策略的照护者


语言：英文
形式：数字下载（PDF），不提供实体商品