เมื่อความวิตกกังวลเกิดขึ้นในบ้าน
คู่มือการเลี้ยงดูที่สงบและปฏิบัติได้จริง เพื่อสนับสนุนเด็กในการรับมือกับความวิตกกังวลและการกำกับอารมณ์ (อายุ 5–12 ปี)


เมื่อความวิตกกังวลเกิดขึ้นในบ้าน เป็นคู่มือการเลี้ยงดูที่สงบและอิงงานวิจัย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ครอบครัวเข้าใจและสนับสนุนความวิตกกังวลในวัยเด็ก โดยไม่สร้างความตื่นตระหนก กดดัน หรือทำให้ปฏิกิริยาทางอารมณ์ตามธรรมชาติกลายเป็นเรื่องผิดปกติ


ความวิตกกังวลในเด็กไม่ได้แสดงออกมาเพียงแค่ความกังวลเท่านั้น แต่บ่อยครั้งจะปรากฏในบ้านในรูปแบบของอารมณ์ระเบิด การหลีกเลี่ยง ความหงุดหงิด ความสมบูรณ์แบบเกินไป การปิดตัว หรือการต่อต้าน ทำให้ผู้ปกครองไม่แน่ใจว่าควรผลักดัน ปกป้อง หรือเข้าไปแทรกแซงอย่างไร


คู่มือนี้ช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจว่าความวิตกกังวลคืออะไรจริง ๆ เหตุใดจึงมักรุนแรงขึ้นหลังเลิกเรียนหรือในช่วงเปลี่ยนผ่าน และควรตอบสนองอย่างไรเพื่อช่วยลดความท่วมท้นทางอารมณ์ พร้อมทั้งสร้างการกำกับอารมณ์และความยืดหยุ่นทางใจในระยะยาว


แทนที่จะเสนอวิธีแก้ปัญหาแบบเร่งด่วนหรือประโยคปลอบใจที่อาจให้ผลตรงกันข้าม เมื่อความวิตกกังวลเกิดขึ้นในบ้าน มุ่งเน้นการกำกับอารมณ์ร่วม ความปลอดภัยทางอารมณ์ และการสร้างทักษะ ช่วยให้ผู้ปกครองสนับสนุนเด็กที่วิตกกังวลโดยไม่เสริมพฤติกรรมหลีกเลี่ยงหรือความกลัว


ในคู่มือนี้ ผู้ปกครองจะได้เรียนรู้วิธี:
สังเกตสัญญาณความวิตกกังวลที่พบบ่อยในเด็กอายุ 5–12 ปี
เข้าใจว่าทำไมความวิตกกังวลจึงมักปรากฏที่บ้าน
ตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ขับเคลื่อนด้วยความวิตกกังวลอย่างสงบ โดยไม่ลดทอนความรู้สึกของเด็ก
สนับสนุนการกำกับอารมณ์ในช่วงกังวล ปิดตัว หรือหลีกเลี่ยง
ลดการปะทะเชิงอำนาจ ขณะยังคงขอบเขตที่เหมาะสม
สร้างความมั่นใจและทักษะการรับมือในจังหวะที่เหมาะสมกับพัฒนาการของเด็ก


เขียนโดยนักการศึกษาที่มีประสบการณ์ เมื่อความวิตกกังวลเกิดขึ้นในบ้าน ผสานความรู้ด้านพัฒนาการเด็กเข้ากับกลยุทธ์ที่ยึดความสัมพันธ์เป็นศูนย์กลาง และสามารถนำไปใช้ได้จริงทันที


น้ำเสียงของคู่มือให้ความรู้สึกอบอุ่น ให้เกียรติ และปฏิบัติได้จริง เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการสนับสนุนความวิตกกังวลของบุตรหลานโดยไม่กดดัน ไม่ตีตรา หรือใช้แนวทางที่สร้างความกลัว


คู่มือนี้เหมาะสำหรับ:
ผู้ปกครองของเด็กอายุ 5–12 ปี
ครอบครัวที่กำลังเผชิญกับความวิตกกังวล ความกังวล หรือความท่วมท้นทางอารมณ์
ผู้ปกครองที่มองหาการสนับสนุนด้านความวิตกกังวลที่สงบและอิงหลักฐาน
ผู้ดูแลที่สนับสนุนการกำกับอารมณ์และความยืดหยุ่นทางใจ


ภาษา: อังกฤษ
รูปแบบ: ดาวน์โหลดดิจิทัล (PDF) ไม่มีการจัดส่งสินค้าแบบจับต้องได้