아이의 정서적 회복탄력성 키우기
감정 폭발에서 대처 기술로
정서적 힘과 회복을 위한 차분하고 실용적인 부모 가이드 (만 4–12세)


아이의 정서적 회복탄력성 키우기는 강한 감정 반응, 낮은 좌절 인내력, 감정적 과부하, 혹은 좌절 후 다시 일어서기 어려움을 겪는 아이들을 지원하고자 하는 가족을 위한 차분하고 근거 기반의 부모 가이드입니다.


많은 아이들은 사소한 변화에도 감정이 폭발하거나, 실망 후 위축되거나, 일이 어려워지면 쉽게 포기하는 등 관리하기 힘든 강한 감정을 경험합니다. 이러한 반응은 약함이나 나쁜 행동의 신호가 아니라, 정서적 대처 기술이 아직 발달 중임을 보여주는 신호입니다.


이 가이드는 정서적 회복탄력성이 왜 천천히 발달하는지, 스트레스와 기질이 아이마다 어떻게 다르게 작용하는지, 그리고 압박·처벌·감정 무시 없이 회복탄력성을 어떻게 지원할 수 있는지를 부모가 이해하도록 돕습니다.


아이를 “더 강하게 만들기”나 감정 폭발을 없애는 데 초점을 두기보다, 이 자료는 공동 조절(co-regulation), 정서적 안전, 시간에 따른 기술 형성을 강조합니다. 이를 통해 아이가 도전에서 자신감과 지지를 바탕으로 회복하는 법을 배우도록 돕습니다.


이 가이드를 통해 부모는 다음을 배우게 됩니다:
 
 
정서적 회복탄력성이 무엇인지(그리고 무엇이 아닌지) 이해하기
 
 
왜 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 강하게 반응하는지 인식하기
 
 
회피나 두려움을 강화하지 않으면서 감정 폭발을 지원하는 방법
 
 
감정이 격해지기 전에 실제로 효과적인 대처 기술 가르치기
 
 
좌절, 실망, 정서적 위축에 차분하게 대응하기
 
 
연결감, 구조, 예측 가능성을 통해 정서적 힘 키우기
 
 
감정을 서두르거나 축소하지 않고 좌절에서 회복하도록 돕기
 
 
가정과 학교에서 장기적인 정서적 자신감과 유연성 지원하기

유아기 및 특수교육 분야의 경험 많은 교육자가 집필한 아이의 정서적 회복탄력성 키우기는 아동 발달 연구와 실제 가정생활에 맞는 관계 중심의 실천 전략을 결합했습니다.
톤은 안심시키는 동시에 비판적이지 않으며, 매우 실용적입니다. 동기, 자신감, 관계를 해치지 않으면서 아이의 정서적 성장을 지원하고 싶은 부모에게 이상적입니다.


이 가이드는 이런 분들을 위한 것입니다:
 
 
만 4–12세 자녀를 둔 부모
 
 
잦은 감정 폭발, 정서적 과부하, 위축을 겪는 가족
 
 
낮은 좌절 인내력이나 실패에 대한 두려움이 걱정되는 부모
 
 
민감하고 감정이 강하거나 쉽게 압도되는 아이를 돌보는 보호자
 
 
차분하고 근거 기반의 정서 지원 전략을 찾는 가족

언어: 영어
형식: 디지털 다운로드(PDF). 실물 상품은 배송되지 않습니다.